于念冰就在营地里绕着栅栏的内围跑了一圈，并且准备日后每天多跑一圈，直到感觉到吃力，就在那个圈数上多跑几日，再行突破。跑完圈，于念冰又取了两个红薯，用布裹了，绑在手臂上，干完了在院子里翻草的活儿，并且准备每隔一段时间，往里头继续加红薯。
现在的无法共同承担并肩而行，是没办法立刻就解决掉的事情。但是只要坚持，时间总会给出一个新的结果。
营地就这么大，于念冰的动静，自是看在了其他的人眼里，吃饭的时候大家好奇了一嘴，吃完饭除了冯芊芊，其他人都开始锻炼了起来。
其实艺人么，健身是基本的日常，只是之前修缮营地处理杂务，每天都有很多事情要干，干活儿就当健身了……现在正好有稍微清闲一点的时候，也是该把好好锻炼身体这件事儿捡起来。不说其他，在这荒野星上，没医没药的，生个小病怕都要成个大麻烦。而且，也的确不能因为宋时月能干，就让她一直那样干下去。
没有专业的器材，大家就拼着来。于念冰说的那两个故事挺有道理的样子，大家准备也跟着这么加码锻炼试试。
庄嘉川之前健身喜欢提哑铃，现在没哑铃，他就拿了红薯带大家试着练。
宁初阳之前几部剧都有很多