台下记着笔记的警官们闻言纷纷倒吸了一口冷气。
4分钟的黄金救援时间、还有“植物人”的说法，着实吓到了这些在急救常识上有些缺乏的人。
“见到晕倒者以后，首先判断现场环境是否安全。”
“接下来，就是判断昏倒者有无意识和呼吸。大声在晕倒者耳边呼叫，拍他的肩膀，如果对方毫无意识，立即观察他是否还有心跳和呼吸。倒数7秒钟，如果患者没有呼吸也没有心跳起伏，立即拨打120并且进行CPR抢救。”
简沐姿走到“教室”中心的空地，空地上已经摆好了一个智能心肺复苏模拟人。
她跪在模拟人的一侧，两膝分开与肩同宽，身体则是正对着模拟人的胸/部。
“注意从患者的足部进入现场，以防止在救援过程中伤及患者的头部。跪在患者的身体一侧，正对着其胸/部。两膝分开与肩同宽，以自己的髋关节为轴心，利用上半身的重量垂直向下按压患者。两只手臂要一直保持伸直的状态，不能弯曲。按压的时候，手臂要垂直于地面，不要倾斜，这样才能保证按压的有效性。”
简沐姿跪在地上抬起双手做示范。
“两手掌交握的姿势，十指交叉相扣，手掌根部重合，这样能够