“放松，吸气吐气。”医生一眼就看出来了晏晨的紧张，她立刻对晏晨说道，然后让晏晨学她的样子，吸气吐气，再吸气再吐气，几番下来，晏晨的心悸慢慢地消失，心情也平复了许多。
“是不是心里在担心某些事情？”医生见晏晨情绪平稳了许多，这才开口问道。
晏晨迟疑了一下，最终还是向医生点点头。
“你这样也不好，有什么事情应该说出来，一个人憋在心里会憋出毛病的。”医生对晏晨说道。
晏晨也知道这样下去不好，有些事情憋在心里搅得她每天晚上都睡不好，一睡觉就做恶梦，每次都是从恶梦中惊醒。
她担心安少，又紧张肚子里的孩子，她的神经每天崩得紧紧的，她不住地对自己说要放松，放松，可是她怎么也做不到，依旧心里跟压了一块石头似的，压得她喘不过气来。
“如果你不想说出来，你可以写出来，把心里所想的事情用文字的方式写出来，这也是一种发泄。”医生看出了晏晨的为难，看出了她欲言又止，于是给晏晨出了一个主意。
晏晨的眼前蓦地一亮。
是啊，她怎么没有想到呢？有些话她不能对别人说，可是她可以写出来，这样一可以打发时间二可以缓解心中