练吧。”顾小斋也不浪费时间了，根据每个人的状况和体质，给他们指定锻炼的强度，还有讲解出招的动作。
比如严菲菲刚才用的一招侧踢，的确威力大，发力也没错，不过腿可不是随随便便能用的，很可能被人阻挡，破坏平衡，所以在没有绝对把握之前，不轻易用腿。
特别是高鞭腿，破绽太多，轻易不使用。
“知道了。”众人点头，记下了教训。
这些截拳道武术社的，可以说是截拳道爱好者自行组建起来的武术社，并没有什么高人教，所以才会那么差劲，恩，或者说是不堪。
顾小斋以前体术还是不错的，所以刚好能指点他们。
至于修真，那就没法教了，不是一时半会能练成的。
他看着严菲菲说道：“对了，菲菲，你们以前的比赛，都有视频录下没有？让我观看一下，好了解对手的弱点。”
“有的。”严菲菲说道：“每一期的比赛都有录下，不过对手的动作，实在是太快了，根本找不出破绽。”
“恩，拿来给我看看。”顾小斋说道。
“好。”严菲菲点头，没多久，便拿来了一个摄像机，递给了顾小斋：“全部都在里面，我们也弄了很多备份，遗失了也没关系。”