节目第一期上集播出的时候，沈见夏正把自己关在书房里工作。荼白躺在一楼客厅的沙发上，捧着沈见夏的iPad，一边吃着沈见夏给他买的水果干，一边准时追综艺。
节目一开始，先进入演播室现场。
演播室被设计成一个客厅的模样，嘉宾们和主持人并排着坐在沙发上，面对着一块巨大的液晶显示屏。他们将在演播室里一起观看经过剪辑和后期处理的节目，并对彼此在录制过程中的反应作出讨论和点评。
现在，演播室里一共有五位嘉宾和一位主持人。除了参加节目的荼白等四位嘉宾，还有特邀点评嘉宾陆之丞，而主持人由节目总策划小姐姐担任。
“各位观众朋友们大家好，欢迎观看橘子视频自制观察类真人秀《他们的一周》。在本期节目中，节目组为大家邀请到了演员荼白、顾子涵和王贺之三位常驻嘉宾，神秘飞行嘉宾超人气作家白的Summer，以及本期演播室特邀点评嘉宾超人气偶像陆之丞。”总策划向观众介绍了一遍在场的嘉宾。
此时，屏幕上一片弹幕飘过：
[啊啊啊啊小兔白妈妈来啦]
[Summer大大太帅了1551比路透还要帅啊！]
[啊丞丞！！！我的丞丞！