更多的观察和感悟。
程云演练完了十二形，又练了一套太极拳。一看就是马国栋真传。时而如行云流水，连绵不绝。时而如山崩地裂，势不可挡。深的阴阳真意。
练完收功，程云吐出一口白色气剑。这才走回来对牛刚烈笑着询问道：“怎么样？我练得也不错吧？”
牛刚烈笑道：“当然不错。才一年的功夫，能练到这一步，算是非常不容易了。继续加油，说不定有一天你就能追上我。”
程云脸颊一红，似乎理会错了牛刚烈的意思。接着红霞散去，笑道：“那是当然！要不了多久，我就能打败你！呵呵。”
牛刚烈也呵呵一笑，知道她在开玩笑。
最后是吴楠。吴楠除了演练了一套太极拳，还练了一趟劈拳。劈拳走连环，上下翻飞。