轻轻放在床上，帮她盖好凉被。看到她睡的十分舒适，十分轻松。这才跟黑哥一起离开了她的房间。
第二天早上，牛刚烈天一亮就起床，来到豪宅后院的花园草地之上散步。不能练功，但是也不能一动不动。要走动走动，让筋肉气血活动起来。以免修养久了，筋骨都变硬了。
走了一会觉得筋骨都舒展开了，就随便找了一块草地躺了下来。呼吸着混合着花香、草香和浓郁氧气的空气。听着风声、水声和虫鸣鸟叫声。感受着阳光的温度和空气的湿度。仿佛身处在大自然的圆满循环之中一般。
精神缓缓沉入心底，气血跟随着心灵的控制，缓缓流淌到身体各处。甚至原本血管细小的角落都绝不放过。
接着，按照出招练拳的气血运行方式，缓缓运动气血。以达到练功的效果。
在暗劲的时候，气血运行的极慢，要用大半天的时间，才能完成以前的早功。当练成化劲之后就不同了。练成化劲之后，对身体的掌控力增强的几倍。催动气血运行的速度也快了几倍。所以，脑中练功的速度也随之快了几倍。如果是以前是电影放慢十倍的速度，那么现在就是放慢三倍的速度。
而且牛刚烈心中有种感觉，似乎很快就能达到放慢两倍的速度。就是不知道