睡半醒的状态，他在回忆他年轻的时候。他不禁感慨，真的想变回年轻时候啊。可惜，他现在老了，七十五岁了，已经没几年好活。
忽然，他感觉心田中，有一道意识出现了，在与他交流。
“正常人的寿命，能活两三百岁，你现在努力改变还不晚。”那意识与他交流，“我传授你一套练气的法子，你来做。”
这意识出现，可老人居然不觉得突兀，反而很欢喜，他立刻站了起来，依照那意识的指引，开始吐纳，练气。
虽然只是第一次修炼，可他的进展很快，迅速入定不说，很快就产生了气感。
以后，只要他每天如此修炼，不出半年，他就能变的像青年人一样强壮。
某个小区，一名高三的男生，正在痛苦地做着习题。他并不是多么聪明的孩子，虽然他很努力，可他的成绩还是不太好。可他不希望父母对他失望，所以即使吃力，他还是全力以赴。
忽然，他心田中有一道意识传递出消息：“学习要讲究方法，你并不笨，只是方法用错了，来。”
接着，意识就告诉他，如何系统学习，并协助他加深记忆。
男生双眼放光，聚精会神地学习，效率果然十倍地提升。才一个小时，他居然就搞懂了