姚茜茜看完拉伸运动，狼王阻止她关电脑，趴在电脑前看视频。
师姐和师兄发过来了大量的视频，姚茜茜点开自动播放，拿上衣服去泡澡按摩。
狼王若有所思地看着视频，当视频播放完瑜伽基本动作跳转到武学基础教学视频时，狼王的眼神更专注了。
姚茜茜浑身舒爽地爬出温泉，钻进石头窝里准备睡觉时，发现狼爸爸仍目不转睛地看着电脑，都忘记了给她毛绒绒的大尾巴。
姚茜茜撑起上半身，扭着腰，抻着脖子，费劲儿地看电脑屏幕。
电脑正播放着师兄从众多武侠电影里剪切拼接的经典武打动作。
姚茜茜捂脸哀嚎。
完了。
狼爸爸会当真的。
姚茜茜抱住狼爸爸的脖子，认真地跟狼爸爸讲这些电影都是假的！这些武打动作都是提前排练了有剧本的！
狼王不听小胖崽的絮叨，一丝不苟地执行着它的训崽计划，寸步不离地盯着小胖崽完成训练内容。
姚茜茜又累又疼地完成今天的训练内容，扑在石头窝里，已成一只废崽。
狼爸爸通过视频意识到，不是小胖崽体弱，比不上小狼崽，而是小胖崽跟小狼崽不一样，小胖崽需要另一套训练方