双手抓住棍子，身子向上一翻，腿弯直接挂在棍子上，就开始按照李老头说的方法练习。
头朝下的练习以前老头子也让陆羽练过，用老头子的话讲就是锻炼脑补血管的承受能力，反正陆羽是没觉得有什么作用，不过也习惯了，至少现在倒挂上一两个小时也没什么大碍，不过要是李老头说的三天，估计够呛。
陆羽正挂在上面想心事，门吱呀一声开了，进来的是李老头，后面跟着的女孩陆羽算是认识正是翠翠。
“你小子在干什么？”李老头看到陆羽挂着，口气明显是恨铁不成钢的愤怒。
“不是你说让我挂上来的吗？”陆羽头朝下看着李老头问。
“我让你把秋千升高了吗？”李老头怒气冲冲的走过来。