要练技术之前需要提高体能，这也是桑萝目前最需要的，身体肌肉强度够了，她才能把脑子里会的东西发挥出来。也就是说，其实前期运动并不需要艾诺德跟她一起的。
桑萝心知肚明但假装不知。
锻炼体能的场所并不是室内的健身房，王宫里的健身房其实是给工作人员锻炼身体的，血族并不需要那些东西。艾诺德带桑萝去的是国王军的锻炼场。这个锻炼场乍一看非常普通，中间的操场，外面一圈红色的塑胶跑道，除了特别特别大之外，似乎没有什么特别之处。
然而作为艾诺德手下的最强军团，这个锻炼场显然大有乾坤。桑萝开始跑步之前两个脚腕和手腕分别戴上了两个智能环，这四个环会在她的运动过程中监控她的肌肉状况和心率，然后提醒她加速或者减速，脚下的纳米科技跑道会根据手环的反馈自动调整弧度，增加难度或者减少难度，确保每一块肌肉都得到最合理的锻炼，没有一分一秒是属于浪费。必要的时候甚至可以调整为爬山模式或者攀岩模式hellip;hellip;
嗯hellip;hellip;所以说，真的完全不需要艾诺德嘛。
桑萝想着，一边跑一边转头看着站在跑道外面看她跑的国王陛下，感觉到他的眼睛