海棠书屋 > 都市小说 > 超级果园 > 正文 分段阅读_第 451 章
味道比较甘甜,略带一些酸味,果xing微温,能够益脾胃,滋养肝肾,还有止泻的功用。
    此外,樱桃还可以调中益气去风湿,对于消化不良和风湿痛都有益处,经常食用樱桃能够养颜驻容,是皮肤红润嫩白,去皱消斑。
    在民间有很多樱桃的偏方用于治疗一些疑难杂症,或者用来强身健体,这些食疗方法包括生食,煎汤,浸酒,或者蜜渍服用,几乎涵盖了各种方法,由此可见樱桃食疗功效的强大。
    在樱桃中含有丰富的营养成分,除了大量的果糖以外,还有枸橼酸,酒石酸,胡萝卜素,维生素等,以及铁,钙,磷等矿物元素。
    在这中间,樱桃含有的维生素非常丰富,是世界上公认的“天然维生素c之王”和“生命之果”。
    樱桃的含铁量也非常丰富,每百克的樱桃中含铁量高达五十九毫克,位居所有水果之首!因为铁这种物质是人体造血必备的微量元素,是合成血红蛋白的原料,因此樱桃可以缓解贫血,对于女xing来说多吃樱桃好处更多。
    只不过再好吃的东西都不能过量,樱桃中含有丰富的铁以,果肉和种子中含有少量的氰化物,食用过多的话可能会引起铁中du或者氰化物中du,特别是野樱桃,种子中含有的氰化物更


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