不爽大家都是菜鸟，凭什么你先飞
于是索菲斯制定了一个计划超越加斯middot;诺威儿。当时在加斯middot;诺威儿身体里的加斯middot;猎特知道这件事后一边苦于困在身体里出不去，一边又暗中下定决心要督促加斯middot;诺威儿锻炼。
当然，最后的结果极其喜人大小姐玩了几天就没有什么乐趣了，加斯middot;猎特继续在自己的身体里挣扎。
在加斯middot;猎特成了贾斯特middot;猎特之后，贾斯特仍然保持了这个习惯。
所谓的晨练，不仅是在薄薄晨雾中小跑，还有吸收晨雾中的魔力精华而抛弃大量的废物等等与提升魔力容纳量有关的活动。
贾斯特习惯于在晨跑后来一杯红茶，然后在开始魔力容纳量的训练，这个习惯还是被罗耶尔带出来的。
他刚完成不小的运动量，薄薄的肌肉上附了一层细汗，和雾气附着时也没有什么差别，上面还隐约可见流转的蓝色魔力。
他是罗耶尔用空气中的水魔力和火魔力制造出来的，实际上只是水的不够用又临时抽取了火的，并中和了一下过于旺盛的水属性。
至于罗耶尔用的禁术，听起来也是当年安提利亚为了救