同胞改掉赖床的毛病。
“好了，热身运动都做的差不多了，集合！”
金教练的声音打断了宁纪的幻想，随着一声哨响，学员们迅速的站成了队列。
两列纵队，金教练站在中间，清清嗓子准备开始实战教学。
自有选择对手，所有的大老爷们都瞄向了林薇，林薇左右看了看。
在所有人的羡慕中，走向了正准备跟胖妞对练的宁纪，林薇实在不愿意与那些不认识的大老爷们接触。
只不过宁纪眼中的所谓让她有种后悔的冲动，忍住心中的愤怒，强笑着摆了起手式。看本小姐怎么收拾你。
“哪位同学可以出来配合我一下？”金教练环视一圈，左手拿着脚靶，右手轻轻的再上面拍了一下。
随着一阵阵轻微的响声，所有人都不自觉的流出冷汗。
金教练可是黑带高手，谁敢给他当陪练？
要是被实实在在的踹一脚，可不是闹着玩的。虽然那个脚靶看起来很厚实，但还是没有人自告奋勇。
金教练环视一圈，却没有回应，表情有些怒意。
退避，就代表懦弱！没有任何教练想要教懦弱的徒弟。
不就是拿个脚靶么，宁纪心中想着，便要自告奋勇。