”金教练给了宁纪一个鼓励的眼神。
虽然他很赞赏宁纪对跆拳道的理解，但也不觉得宁纪能做出这个动作，当初金教练也是练了一个月才能使出两连踢的。
宁纪哦了一声，取下脚靶丢给金教练，做了下准备运动后，深吸了一口气。
双腿连踢，讲究的是身体在空中的协调xing，其他的跟之前学过的横踢侧踢都是一个道理。
宁纪还没有试过自己的协调xing，因为自己一路的战斗都是拳拳到肉简单粗暴的，根本没有机会去施展华丽的招式。
“啊！”bào喝一声，宁纪脚尖点地也跃了起来。
就这一跳，宁纪的高度就比刚刚金教练的高了有半米，这就是地狱周的训练成果。
六十斤的铁衣穿在身上，如果连最基本的弹跳力都练不好的话，宁纪干脆去死吧。
宁纪努力回忆着金教练的每一个细节，竭力的配合腰与腿之间的动作，对准脚靶连着踢了几下。
清脆的声音响不绝耳，宁纪凭着感觉尽量的多踢，最后也用完美的姿势落地。
一片安静，鸦雀无声，所有人都用惊异看怪物的眼神盯着宁纪，这丫的开挂了吧。
教科书般的一次示范，宁纪连着踢了