《养生诀》。我想他应该是开始修炼内功了！”柱子淡淡地开口说道。
“天使回到住处了？”卓老继续问道。
“是的，我刚才去望月崖看过，她已经回去了！暂时应该不会打宁纪地主意！”空当也跟着开口说道。
“最近多盯着点。不过也别跟那女人起正面冲突，更别chā手她要做的事情。你的实力跟她之间，还有很大的差距，千万别以身犯险！”卓老语重心长地告诫道。
“师傅放心，我明白该怎么做！”空当点头答应道。
“师傅，宁小哥一个人研究那《养生诀》真的可行么？如果您能够亲自指点他，是否会更好一点？”柱子这时有些迟疑地开口问道。
“不是为师不想指点他，只可惜他体质与常人不同，为师也不知道该如何教授他这内功的精要，只能靠他自己去揣摩了。况且为师会帮他打通全身经脉，这已经是对他最大的帮助。天色已晚，今天的训练已经给耽搁了。告诉宁纪，晚上准时来yào煮！你们先下去吧！”卓老解释完又吩咐了一句，这才让两个徒弟离开。
而此时的宁纪，正潜心于卓老给他的那本《养生诀》当中。只是看了开篇的一章总纲，就让他有种不明所以的感觉。这内功之玄奥，远在