宁纪心中暗道：自己宁可yào煮的时候能够晕过去，那种痛苦，谁愿意受谁受。但这话他可不敢当着卓老的面说出来。
“多谢卓老的栽培。”宁纪则是有点虚伪地感激道。其实这也并非是虚伪，他的确感激卓老。只不过在某些方面，他有点无法接受罢了。比如说这yào煮的煎熬。
“《养生诀》参悟得怎么样了？”卓老话锋一转地询问道。
“我正在学习第二章对‘道’的领悟。只可惜晚辈悟xing不足，今天想了一天，还想不出所以然来！”宁纪有些尴尬地解释道。
卓老地神色有些怪异，心说这你小子如果一天就能够悟道，那岂不是逆天了？
“‘道’的领悟，在于心。这靠你自己的悟xing，同时也靠机缘。一味的参悟，只会适得其反。你应该懂得放下。”卓老却说出了一句让宁纪为之诧异的话来。
“放下？放下什么？”宁纪有些莫名其妙。
“放下心中的那份执着。领悟是需要客观的，不参杂任何杂念。当你能够心如止水，心无旁骛的时候，对‘道’的领悟，自然会更上一层楼！”卓老笑呵呵地解释道。
“您的意思是，让我不要纠结于怎么去‘悟道’，而是让我将心态放
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