蠢蠢yu动的感觉突然间就消失了。虽然小腹内依旧是阵阵灼热，但跟之前比较的话，那简直就是小巫见大巫。
宁纪难以想象，绝冰的内劲到底充盈到了何种程度。这种人，跟武侠当中那些内功大成的顶尖高手似乎也没什么差别了。而自己只能相当于某个门派刚入门的新进弟子罢了。
“刚才我帮助你完成了一次大周天的运转。接下来的一切，都需要靠你自己了。”绝冰淡淡地说完，就直接从床上跳了下来。
宁纪微微点头，随后就缓缓地闭上了双眼，开始靠自己的实力，来运行大周天。
只可惜大周天的运行远远比他之前预料到的要困难许多。主要还是因为体内的内劲不足，无法引导全面。就好像是一条小溪，如果单一在一条小渠内流淌，那自然不会干涸。但放如大河当中，很快就会枯竭。说到底，还是因为自己小周天的功底并不扎实。
“如果不行也不用勉强。等你有足够内力的时候，大周天的循环，自然而然也能够达成。如果发现自己无法进行大周天，那就将小周天先练好！”绝冰淡淡地说道。
“这么说，我现在还不能独立进行大周天的循环？”宁纪闻言有些诧异，感觉自己被当猴子耍了一样。心说你知道自己不行，为什么还