天色已经全黑，屋里的灯居然也亮了起来。桌子上还放着热腾腾的饭菜，不用想也知道，肯定是柱子给自己送过来的。
柱子的细心，让宁纪心中一暖。这个憨厚的青年，给他一种大哥一般地感觉。
既然柱子将饭送了过来，宁纪自然也不会辜负他的一番好心，坐上桌子，就是一通大快朵颐。不要说，他的肚子还真的有点饿了，不出五分钟，两盘菜跟一大碗米饭，就已经被他用秋风扫落叶之势横扫一空。
刚抹了抹嘴巴，房门就被人从外面推开，柱子不出所料地走了进来，笑呵呵地说道：“知道你在修炼，所以没有打扰你。没想到你这么快就吃完了。”
“谢谢你柱子！”宁纪真诚地感激道。
“自己人，何必说谢谢呢？”柱子不以为然地摆摆手，随后将桌上的空盘子跟碗筷端了起来道：“我先把这些拿回去，你自己继续炼化那些内劲。或者你可以试试用小周天的循环先稳住它们！”
宁纪闻言，不由得心中一动。一个下午，他都在试着控制那些内劲运行大周天，可惜都以失败告终。自己怎么就没想过用小周天的循环呢？
“我明白了！”宁纪答应了一声，也不再跟柱子客气，直接跳上床，开始继续修炼。
几