海棠书屋 > 都市小说 > 他的吻如暖风 > 正文 分段阅读_第 76 章
    推荐的确实很好吃。”
    “不用客气,你喜欢就好!”
    在得到邵怡敏的认可之后,钟煜俊俏的脸立刻亮了几分,黑眸熠熠生辉,邵怡敏甚至有一种错觉,仿佛看到他的身后长出了一条毛茸茸的尾巴,正在欢快的摇动。
    怎么办,感觉好萌,好想揉一揉!
    邵怡敏捏了捏手掌,克制住去摸头夸奖的冲动:“你不用再给我剥了,你自己也多吃点。”
    钟煜笑道:“我经常来这里打牙祭,海鲜都快吃腻了,今天主要是给你点的,都是我觉得最好吃的。而且你不是说了吗,我体脂还要降一点,才能练出腹肌,我得管住嘴少吃点。倒是你,你这么瘦,要多吃点。”
    邵怡敏摇头笑道:“减脂和增肌可以同时进行的,你要练肌肉,更应该补充蛋白质,海鲜都是优质蛋白质,应该要每天都保证补充,但不要乱吃高糖高热量的东西,还有戒掉烟酒。”
    钟煜举手投降:“我懂我懂,我以后一定谨遵教练吩咐,不乱吃乱喝,努力增肌降脂!”
    下一道菜是皮皮虾,钟煜亲自挑的虾,只只鲜活,又大又肥。他发现邵怡敏不太擅长剥皮皮虾,就主动的帮她剥虾。
    他的动作非常娴熟,只见他骨节分明的手指捏住


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