这三年多来按照科化足球理念补充营养和科学训练所取得的成效之大。
由于身高和肌肉的迅速增长，高军的速度和爆发力也有了惊人的提高，如今他的百米最好成绩已经跑进了11秒7（手计时），而4×10米折返跑成绩更是跃居队内第一，甚至超过了当年爆发力在国内、乃至整个亚洲都罕有人及的范将军和百米速度全队第一的余海，这足以说明高军的瞬间爆发力和身体的灵活性有多么出色。
而在比赛中，由于高军那快得匪夷所思的反应速度和精准得宛如超级计算机的球路预判，使得他的启动奇快无比而且时机恰到好处，对于距离十米以内的皮球，在身位平行时，轻易就能摆脱队内任何一位球员的盯防抢到第一点，连范将军也感叹说，目前国内在这方面能够超过高军的，大概也只有郝大炮了，而且优势并不明显。以高军的年纪，将来还有很大的上升空间，他会成长到何种程度，真是令人期待……
此外，高军的弹跳能力也有了大幅度的增长，如今他的原地起跳单手摸高在队内排名前十，而身高1米65以下的队员当中则无一人可以与他比肩，再加上高军那罕有人及的落点预判，在比赛中的表现只会更好，尽管即使如此，目前只有1米60的小个子还是当不了空霸的……