越紧凑、魔鬼赛程持续时间越长，粉红肌的优势就越大。
因此“白肌+快缩红肌”、并且比例适当的肌肉，才是最适合足球运动员的肌肉类型（专一只踢中后卫位置的球员除外，不过现实中这种球员并不多。），东方队的外援里贝里就是这样的肌肉类型，因此他既有能够跑进11秒的百米速度，也有能够满场飞奔的充沛体能。
注1：顺便提一下，当年有篇报导长期误导球迷，说什么孙季海的肌肉类型是以白肌为主，在中国人里面十分罕见，所以才能取得那么大的成就。其实吧，以孙季海最擅长的边后卫位置来说，白肌比例太高反而是坏事，因为会影响有氧耐力，而边后卫是最需要“跑不死”的。其实孙季海反而是多亏了他老爹的体能训练降低了白肌的比例，令其兼具速度爆发力和不错的体能，才能够成为同时代亚洲最优秀的边后卫之一……
而记者之所以会闹出这么大乌龙，一方面是自己缺乏相关的知识又要不懂装懂，另一方面则是崇洋媚外的心态作祟，听说中国人大多白肌比例很低、而西方人则很高，便想当然地认为白肌多就一定厉害……
第131章 开场得点
但如果是在魔鬼赛程中，由于各种肌肉细胞的代谢是相对独立的，因此肌肉中的