海棠书屋 > 都市小说 > 国足救世主 > 正文 第295页
终容昊因为传中更好、而且年轻潜力大而将杨浩给挤掉了……
    虽然只是看了看训练,但基尔斯腾还是对高军提出了两点很有价值的建议,一是别太急着加练力量,因为高军现在年龄还是稍小了一点,他的肌肉类型又决定了他在有氧耐力方面具有极大的潜力,所以基尔斯腾建议高军先将体力练到能够支持场均13000米跑动距离再说,那时他的身体也该发育得更加成熟,再加练力量增加体重也不迟;二是建议高军可以练练防守,不需要练得太厉害,最多只需达到德乙保级队防守型后腰的水准就可以了,一个跑动能力极强、而且还有一定防守能力的前锋哪怕不能进球,依然可以对球队作出很大贡献,而更重要的是,防守能力练起来以后,对高军在前锋位置上的发挥也将大有裨益,不过高军的主要职责还是进攻,如果花太多时间用于苦练防守,那便又是本末倒置了……
    可能是因为告林也将参加特训、而且他的主要位置还是中锋的缘故,基尔斯腾也顺便向他提了一些建议,“你的先天条件比我年轻时强多了,但是锻炼得很不够,以你的身高和骨架粗壮程度,你的体重至少也该增加到80公斤以上,甚至85公斤都不算多,现在才75公斤,实在是太瘦了。而且你现在已经年满20岁,身高也停


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