她暗暗估量了下，一天修炼四个小时，冲开一条经脉完全可以做到。
也就是说，只需要十二天，她就是可以完成。
现在距离单人赛决赛还有九天，按照赛程，她第一场结束之后，就可以正式迈入第四阶。
全身经脉畅通之后，她运转阴气效率大增，无论是战斗时的持久力还是爆发力都会突飞猛进，可以用更少的力量，打出更大的威力。
练功一整夜，元青舟看了眼表，十一点过半，她一转头就看到小蛮扒在窗户上，已经在等她了。
小菜不在，她都快忘了要给小蛮梳头这件事了。
元青舟回到屋里给小蛮梳了个简单的马尾，好好洗漱了一番之后就又开始修习内丹术。
奇经八脉畅通之后，她感觉体内气血之力暴增，双肩和头顶三盏火更加旺盛，金灿灿的十分耀目。
之前以‘焚血‘激发三阳真火只能维持三分钟，现在坚持十分钟绰绰有余，这番变化也让寄居在元青舟体内的黑蛇食邪变得更加老实。
看来，明天就可以试试用食邪附加到刀上，看看可以带来什么样的效果了。
修炼完之后，元青舟抱着小蛮躺下，呼唤阿大进入梦魇世界，今天不特训，要去别的梦魇世界探索，寻找