着多台內源提取器，裴言要做的就是不留余地的将自己的本源全部释放出来任由其提取，当身体内本源枯竭时再吸取同化调查厅这些年来收集的各位面內源重新转化成体内本源，如此周而复始每天持续三个多小时。
这样做的目的一是在重复消耗填补间一点点突破裴言本源界限，扩充他体内本源的储存量让其尽快达到二阶觉醒的边缘，第二就是让他熟悉吞噬其他內源的过程为之后吸收宋鸣远的能力做准备。
当裴言做完三小时的吸收释放训练后真正的训练才刚刚开始，处于体内本源消耗殆尽状态下的他被带上能力抑制器，跟着这位沉默不语的倪队长展开身体训练，负重林间穿越，水下训练，格斗训练，野外生存。
这种累到眩晕的训练，裴言已经有一段时间没有体会到了，好在有之前的底子自己这段时间也没放松，总算不至于在训练开始时出丑，可就算如此当结束了一整天的训练拖着沉重的步伐回到驻地时，依旧恨不得倒在床上直接睡死过去。
可是不行！因为晚饭还需要他来做！没错，他还要负责做晚饭！胡文军在一旁指导由裴言亲自下厨，不管好吃难吃这就是四人的晚饭谁也逃不了。
事实证明人的潜能就像是海绵里的水挤一挤总还是有的，像其