导引术！
“不过你完全没这方面的基础，还不如用广播体操代替，你们现代人研究出来的广播体操在实用性、普及性上很大程度上已经超过古人的导引术了了。”
夏承越这倒不是完全在忽悠他，广播体操已经是比较全面的锻炼方式了，通过重复做广播体操达到活跃全身的作用，在高浓度的灵气环境下，可以很容易生成真气，古代的导引术也是起到同样的作用，不过导引术流派各异、动作复杂，远不如广播体操简单、实用。
刘振东听了夏承越的解释，脸色一连几变，最后冒出一句，“我不会！”他现在确实已经不会做广播体操了，初中时候的事，早忘得一干二净了。
“……
“等你学会后再过来找本灵吧，洞天刚刚恢复一点，本灵马上要沉睡稳定洞天，只留下一丝神识帮你进出洞天，没事不要打扰本灵。”夏承越准备放养刘振东了。
“那我的修行怎么办？”刘振东生怕洞天之灵不理他，修行就泡汤了。
“你学会之后到洞天里来，在洞天内练习，一直做到产生气感，就成功了，至于后面的你先自己摸索，具体的待本灵复苏再教你吧。记得一定要在灵气充足的情况下练习！”言下之意就是别再来烦我了，要变强就多充