，金昱范就知道没什么事了，所以也坐回到椅子上开始上网查看着新闻。
李知恩现在只是身体缺氧恢复了过来，但并不代表着，李知恩本人就能够从刚刚那种训练的极限状态当中恢复过来，多少还要给李知恩十几分钟的时间才行，才能够让李知恩真正恢复过来，同时在恢复的过程当中，李知恩也可以回忆刚刚的练习，整理心得。
说实话，这种极限的训练，还真不是一般人能够做到的。
不仅仅需要天赋，同样还需要持久以恒，更重要是练习的人自身的坚持和坚韧。
没有天赋，你练这个干什么，完全是浪费时间。任何事都是如此，想要得到什么，必须要坚持，不能坚持，三天打鱼两天晒网怎么可能会成功。
更重要的是，练习的人自身的坚持，毕竟这个练习的过程可不舒服。还必须要有坚韧的性格，因为这种极端的训练，每一次到了最后缺氧状态下，那种感觉是十分痛苦的。
就算是一个男人都很难坚持这种极限的训练，更别说李知恩还是一个女人，更重要的是李知恩才十六岁，完全就是一个孩子。
但偏偏就是这样一个弱不禁风，话不多很安静很淑女的十六岁的女孩子，竟然可以坚持下来。此时金昱范