李白夹起的那只腊鸡腿，掂了掂，足有小半斤重，这么大的鸡腿可不好找，肖女侠也是有心了。
他的晚饭是单独盛装的，常人份的两倍，经常会有加菜。
例如今天的加菜是一条腊鸡腿，鸡皮如黄蜡，肉质鲜红，油光湛湛，蒸饭的时候顺带着蒸的，里面还加了个蛋，又叫作腊鸡腿蒸蛋。
一起吃大锅饭的其他人对此毫无意见，只要有谁能够为永凌武道健身馆做出同样的贡献，或者为肖总推荐一位堪比“百步神 拳”何老宗师的师父，那么同样也可以享受加菜待遇。
“明天有火鸡腿，一条就有两斤半，我囤了十条，正放在冰箱里腌制入味，保证吃的过瘾！”
肖女侠端着自己的饭盆坐到李白身边，不像其他人的两荤三素，反而是一盆子的白笋、青菜和炒干丝。
“你减肥吗？怎么全是素的？要不我分你半条鸡腿？喏，蒸蛋还没动筷子呢！”
李白将自己的饭碗往肖女侠那里推了推。
对方的老哥肖江南也是一般无二的两荤三素，就比妹妹多了份宫爆鸡丁和红烧大排。
“没有啊！我有吃蛋白粉来着，师父告诉我，练武后泡一杯蛋白粉，不仅可以加快恢复，还能够提升蛋白质