个动作，龚教练就摇着头，满头大汗的说道：“太，太复杂了，能不能让我录下来。”
脑子都跟不上了，完全记不住那么多复杂的动作，真要沉下心来去学，搞不好要“经年累月”才能够完全掌握。
在他看来，这个“射击大手印”如果真的有效，自己想要练出成效，估计至少得两年。
“录下来？也行！重新从热手运动开始吧？”
李白想了想，然后点点头。
“谢谢，麻烦你了。”
龚教练擦着汗，拿出手机，点开摄像模式。
因为可以录下视频，不需要手把手的指点，李白一边演示，一边讲解，每套动作最多只做两遍，速度一下子提高了许多。
即便如此，两个小时下来，他也只讲解了一半。
到了器械部分就戛然而止。
“先这样吧！下次您再来的时候，我们继续录。”
手机举得双臂酸胀不堪，龚教练只好暂罢。
虽然不是全部，但是前面64个非器械动作就已经够他练上一阵子了。
来日方长，细水长流，即使学到了“射击大手印”这门绝学，依然会有许多练习过程中的疑问需要请教。