练力，通过奔跑、举重、跳跃，击打沙袋，踢腿，深蹲，翻筋斗，走梅花桩...........等许许多多的法门，把自己的四肢，腰腹的筋肉，锻炼得饱满有力，力量、灵活性大大超越常人。”
“这样啊。”
不少的同学只觉开了眼界。
“练力之后，还得练习招式，就是通过练习各种各样的招式，把四肢，腰腹的力量串联起来，骨骼摆正，气息调匀，组成一个整体，继而领悟力的各种变化，此时此刻打出的太极方为高等级的太极，阴阳变化之间力量流动，或引而不发，或蓄积于一点而出，这样的太极不仅是养生太极，也是杀伐太极，那些广场里的大爷们的太极，大概只是太极的第一重——养生太极。”
“……”
叶知秋的同学们，听得彻底石化。
敢情太极也有这么多说道？
“那叶知秋你的太极到了什么境界？”
有一个女生问道。
叶知秋呵呵一笑，不予回答。
不过落在不同的人眼里，却有着不同的意思 。
“我们的骚包叶哥，肯定是最高的层次了，你看他五子棋打老鼠时的那个随意，那个动作流畅。”
李