，是这整个宇宙世界，要克服的对象也不是别人，而是自己。”
老者听着叶知秋的疑问，开始了解释。“土之铠甲能够化身为地虎侠，而地虎侠几千年来讲究的就是完美攻击，你要有延绵不断有力而长效的攻击，最重要的就是马桩。”
“马桩这个东西，我当然知道。”
叶知秋听着马桩一词，表示自己早已经了解。“我在武当之时，已经修炼了好些年的马桩，我还知道修行马桩乃是基本功，是为了调节的精气神 ，间接完成对气与血的调节，精神 的训练，锻炼对意念的控制，我还知道在蹲马步的时候，要凝神 静气，要呼吸自然，要蹲得深平稳，因为我们在于敌人战斗时，既要有极强的抗击力，又要有一定的爆发力，和高度灵敏的反应，在一定的时间内高速完成窜蹦跳等动作，要同时完成这些，身体一定要有相当强的承载能力，而腿部力量就是其中很关键的。”
“你说的很对。”
老者一怔，似乎没想到叶知秋抢了他的台词。“你修行的是武当的混元桩吧，那的确不错，不过今日我传你的，是针对土之铠甲专有的桩功，只要身立于大地之上，便能与大地融为一体，借整个苍茫大地为己所用，这样的桩功，要比武当的桩功效率高上无