食，是能量获取的重要来源，就算是现在的楚风，也离不开食物。
按照“食丹录”所讲，通过特殊的手法，可以将“气”融入到食物之中，从而达到被身体吸收的目的，这在一定程度上，相当于是“纳气”了，只是以另一种形式摄取。
“纳气”有多困难，楚风是最清楚不过的了，要不是当初有鹰眼帮助他纳气，哪里有他现在的修为。
而他却不能利用鹰眼的办法替几个学生“纳气”，如果靠着他那几个学生自己去纳气的话，就算是夏子君、罗娜这样天赋极高的人，没有几年，也别想有所成效。
“食丹录，自己一定要掌握！”
以前的楚风，不只一次为自己无法帮助家人和几位学生提升修为苦恼，而现在，食丹录的出现，让他看到了希望。
不但可以让自己提升实力，还可以帮助他人，这不正是他所需要的么！
鹰眼怕干扰到楚风的思 考，悄悄地闪到一边独自领悟去了。
自从楚风开始试着学习“食丹录”后，他在夏子君几人的眼里，变得有些不正常了，比如说，吃个苹果他能吃半个小时，而且在吃的时候还经常走神 ；吃饭的时候，会在中途停下筷子，就那样直勾勾地盯
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