楚风传授这两套内功心法时，可并不轻松，哪怕有夏子君帮忙，仍旧到了深夜，大家才渐渐有所掌握。
“总算是可以休息一下了。”夏子君呼出一口气，眼眸看着楚风。
此刻，除她和楚风外，其他人都各自找了处地方打坐。
在接下来的几天里，楚风都会到“荒山岭”亲自指导众人修行“内功心法”。
不知是阵法的功效，还是“灵泉水”的功效，所有的人，都可以自行“纳气”和“行气”了，只是效果有差别而已。
修行“浩然诀”，速度似乎快一些，每天都能够明显感觉到体内“气”的增加。
而修行“素灵诀”，倒是令几位女学生的皮肤变得越来越好了，无形当中提高了修炼的积极性。
在诸位学生当中，罗成的进步非常显著，短短几日修行，他发现自己的力量都有显著的提升，只是有一件事，他耿耿于怀。
到现在为止，他还没有掌握在移动中进入“凝神 静气”的窍门。
他曾请教过夏子君，如果能够在移动中进入“凝神 静气”，就相当于掌握了一种非常实用的技巧，尤其是在实战当中，可以显著地提升实力，就好像自己是主宰者一样。
此