傅梦瑶看着自己的小饭盒，再看看杨莉萍的……
“你里边怎么只有这么点牛肉？一会儿晚上出去吃宵夜吗？”
“晚上就不吃了，吃晚餐很容易变胖。”
吃货傅梦瑶被吓得倒抽凉气……
她想起了唐觉晓和她说的一个故事。
有一个毒奶主持人，人有点小胖，这人最大的特征就是毒奶力很强，被她采访和赞赏过的人都要遭受一波毒奶攻击。唐觉晓被邀请了好几次，但每次都推脱了。
这主持人原先是小胖妞，后来奉命去采访杨莉萍女士，发现杨莉萍女士50岁还能保持苗条身材和舞者气质，就询问方法。
杨女士不是个敝帚自珍的人，就把自己的饮食秘诀说了出来。
早上一壶普洱熟茶，不吃任何固体，中午吃一小盒小黄牛肉，不吃晚饭，偶尔吃果蔬。
这就是“低碳减肥法”的最初中国版本了，只要不吃碳水化合物，就没办法合成新脂肪，一点点果蔬里的那点碳水含量，也就勉强够女性修复简单的肌体损伤。
主持人如获至宝，学习型创新出“十粒米”饮食法，一餐吃十粒米饭后吃一小盒肉，从一个小胖妞变成了……
唐觉晓和傅