摔跤这种格斗技术，非常重视“抓把”，也就是要先抓住，对手身体上，某个适合发力的位置，才好进行，摔跤技术的具体实施。
据说摔跤，早在旧时代以前的原始社会，就有了这种格斗技术。
在当时，人们为了求得生存，在与自然界的各种野兽进行斗争中，在部落之间的冲突中，利用自己的力量、技巧取得食物和进行自卫，从而产生了摔跤。
摔跤的主要技术，就是较力量，并且辅以拳打脚踢，用擒拿方法，伺机扭断对方手臂、腿脚，直至将对方摔死。
这种格斗技术，特别要求腰腹和腿部的力量，还有其灵活性，动作迅速，上下肢协调配合，出手以快取胜，动作突然，使对方猝不胜防，从而争得主动。
摔跤的手脚动作，配合要紧密，上边用两手把对方捆住，下面再用脚和腿使绊。
摔跤一旦被对方抓着，一把适于他发力的部位，往往就会陷于被动。
当然，有经验的好手，也可以借对方的揪袖，和夹脖作为一种诱招，在后面扒腰，按腿，来横削对方唯一的张桩，而后反败为胜。
对于摔跤，常乐了解得很透彻，他知道身材高大的人，与身材矮小的人对摔时，身材高大的人，