适高，然后用蛇嘴拳或蛇头拳频频穿击。
待到可一拳击穿时，就会换成铁板，钢板。
除此蛇形手之外，还有蛇形脚，先准备好木板或木桩，置于墙边或载入地下，先练木板，后练木桩，初练木桩时可外裹布条或胶皮，然后踢击，或用脚尖弹镖，或用脚掌外棱刀铲，或用脚掌里缘钩扫，要以脚尖直力穿透功夫为主。
当可一脚断木后，再练踢石功，练功前先准备好砖块或石块，练习镖形和铲形踢法，仍以镖形脚功为主，待到功成，再换铁板钢板。
这功法不多，也就两种，且练法简易，功到自成。
不过在练习时多要求循序渐进，由轻到重，由慢到快，由少到多，忌求速效，用笨力，否则功夫未成，反而伤身。
那九婴自然是没有这般练过的，但是以它的实力，施展起这般功夫来，却是威力更胜一筹。
况且这蛇拳运用之时，气之吞吐抑扬，以沉静柔实为主，节节灵通，如无力者，一与物遇，则气之收敛，胜于勇夫。
所谓的百炼成钢而化绕指之柔，差不多就是这么回事。