通过在演武会上不断的战斗，常乐对于真气的掌控愈来愈自如，同时也有了许多新的体会和想法。
常乐两世为人，在他看来，真气是不断运动着的，一种活力很强的精微物质。
在人体内，气和血都是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。
这些物质在人体的皮下肌肉层，五脏六腑内，骨骼骨髓中进行有规律的变化，从而产生了人体内的机能活动，是人体各功能活动的物质基础，又是人体各功能活动的产物。
机体的脏腑，经络等组织器官进行生理活动所需要的能量，来源于气血，而气血的生成和代谢，又依赖于脏腑，经络等组织器官的正常生理活动。
真气是构成人体的最基本物质，而人是自然界发展到一定阶段的必然产然。
气是构成世界的最基本物质，所以人的形体构成也是以气为物质基础的。
“气聚则形成，气散则形亡。”
人生存于天地间，其生长发育和各种生命活动，都需要与周围环境进行物质和能量的交换。
这些自然之气被摄入人体，经过代谢后能够发挥各种生理功能，维持人的生命活动，从而成为维持人的生命活动的最基物质。