在常乐看来，自己现在所习的这一门武技，刚柔有度，阴阳变换有法，以刚求柔，以刚用柔，以柔用刚，刚柔相济，始合太极，浑然一体。
正所谓阳尽之后阴则自生，一阴一阳交替而用，周而复始。
常乐依法施为，先动足少阳胆经，以足少阳胆经之真气，来推动足少阴肾经之真气，以形成少阳，少阴两经相互交换，相抱相容。
这足少阳胆经在人身主人之胆腑，其性犹以活跃，善动而著称，更有强胆量，练精神 ，临敌而不惧，泰山崩于面前而心不动之能。
而与足少阳胆经相互交融的，足少阴肾经则更为重要，足少阴肾经在人身体主肾脏，肾脏是人先天之祖气的所藏之地，后天生精之所。
其有强筋骨，壮精神 ，聪耳明目，滋润五脏，是强身健体，修真成圣的重要的脏腑。
肾脏的强弱将直接影响习武，修真的结果，因此，下手先修炼上述二经，就显得非常必要。
另外，由于少阴、少阳两经的相互交换直接导致的结果就是肾水升腾，由此而使五脏得以滋润。
一法之中，有先动阳而后动阴者，即抽坎中之真阳，添离中之真阴，真阳上升，真阴下降，阴阳交替，周而复始则丹