每个环节都互有区别，各尽其用。
常乐所练的这门武技，为了能够充分发挥人体潜能，将劲力有效调动起来，在上述意念诱导训练的同时，更注重丹田开合及周身气血鼓荡。
因为丹田乃气机发起之源，只有充分启动丹田，才能实现身如气囊力贯周身。
常乐稍一活动，便觉肢体在运动中八面生力，任何方向上皆可打可化，运转自如。
这一步主要是把所练出来的内涵，与敌人交手实战有效的连接到一起。
有些人在练习时还行，但在真正对战当中又不行了，这就是脱节，从而导致训练的内涵，不能有效的发挥出来。
修炼者的一举一动，都是在阴阳转换的哲理中进行，大可无外，小可无内，无形无象，只有神 意犹存，这就初步接近后天返先天的境界了。
而每每一个习练者的体悟，则体现了心性，慧根的高下。
“呼！”
常乐吐出一口浊气，按行功姿势身体自然站立，他此时也早已忘记自己身处环境，只是想着要把这门武技学会。
常乐两脚横开与肩同宽，头正身直，二目垂帘向前下方斜视，从头到脚，身体放松后，观想自身与茫茫宇宙，混然合为一体