绷紧脚背，身体仰着，眼睛朝天花板。”
在这一刻，萧郎突然停顿了一下，因为面前的风景实在是有点美。
妮妮自然是注意到了萧郎的异样，心中也是有了点小得意。其实自己还是有魅力的。
“然后呢？然后该怎么办？”
妮妮却是红着脸问道。
萧郎也是暗舒出一口气，赶紧接上。
”大家记住哈，全部膝盖脚尖都保持在一条线上。”
“哎呦~~”
“哎呦~~”
这次是不止一个人哎呦了，是好几个。
第一次做这个动作，几个女孩也是用力过猛了。
萧郎也是赶紧过去拉起来，要是闪到腰就不好了。
反倒是赵超越慢慢来的动作却是做得很好。
这里面的人，赵超越不是最优秀的，但是却是最细心的。
之后，就变成了两人一组的训练，萧郎也是不再参与了。
一个压腿除了这个压旁腿，还有压前腿，压后腿。
之后还有压肩，推脚背，把杆训练组合，劈腿，下腰等等。
萧郎又不是他们老师，没有这个义务教她们。
不