够标准，保持均匀的呼吸!”
“我们不求速度，要持平衡!”
“节奏，要形成你自己的节奏。”
季长安不断提醒江流霜，让他不断调整步伐。
江流霜作为小迷弟，自然听从了季长安的建议。
“咦？我感觉……跑起来轻松一些了。”
他按照季长安给的方法跑起来后，果然发现了不同。
更加稳定，形成了一个节奏。
季长安笑道：“就算是跑步，也是有方法的。”
“长安哥，我…我感觉自己有些坚持不下去了。”江流霜喘着气，细汗从脸颊上划落，柳眉一皱。
他感觉自身的心脏在极速跳动，腿脚发麻，本能般的就想调动起灵力来。
季长安把手放在他肩膀上，轻声说道：
“想想你自己究竟想要什么，想达到什么目的。改变自己从来就不是一件简单的事。”
江流霜转过头去，看到季长安呼吸还算平稳。整个人脸上虽然也都是汗水，但脚步依然还平稳。
“一切，看你自己。”
江流霜一咬牙，长安哥都能坚持，我为什么坚持不下来？
他娇好的面容上