这个过程了。”
见众人略有些失望的神 情，林清羽毫不在意，淡然继续说着自己准备好的内容。
相较于其他人，林清羽是更是从基础中的基础讲起，而众人之中修为最次的也在通脉境界。
听林清羽讲一些锻体养气的东西，自然是有些心不在焉的。但几位筑基修士和一些聪慧的通脉境界修士却渐渐发现，林清羽所说的却远不是自己了解的那些浅薄知识所能相比。
锻体养气两个境界虽然基础，但从林清羽口中细细道来之后，众人竟然能够从其中获得一些之前自己不知道或是不在意的细节，从而查漏补缺，让自己的基础更加牢固。
而当其他修士反应过来，林清羽已经说到了养气部分，开始讲述如何的温养内息，壮大内腹，更是直接大方的教给众人一套拳法，名唤——灵蛇吐息功，和一份养身体的汤剂——虎骨壮魄汤。
不过不是什么极其珍贵的东西，都是林清羽自己总结出来的小玩意，倒是一点也不心疼，效果怎么样还能拿他们实验一番，还顺便刷了一波好感。
而到了通脉境界的时候，林清羽更是细致的讲了一下如何有内息转化为真气，运行于经脉时当如何如何注意，让这些散修们至少能省去数年的