一套剑法连贯下来也就半分钟就能耍完。
白岚练了几十遍，连续一个时辰没有停歇，累的满头大汗，这才停了下来。
“哈哈，这就是真正的武道吗，爽，总算是会一门剑法了，虽说只是掌握了一个雏形，但是也差不都了。”
白岚擦了擦额头的汗水，在心中兴奋的说道。
练完后，她也该休息了，因为明天还有各种训练等着她呢。
第二天，清晨，白岚一大早就让小玉他们准备洗浴水，昨晚了出了一身汗，但是白岚就那么睡了，早上肯定是要洗个澡的。
洗完澡换上衣服，白岚又得去花想容哪里练习各种东西了，花想容所教的是全方位的，一言一行，全都要学，反正就像是把白岚以前的生活习惯全都改掉。
“师妹，记住了，女人的笑容很重要，不要天天板着脸，虽说也有冷美人，但是冷那是气质，不意味表情也得冷，你的气质就是偏向冷厉的那种，还有魅惑这东西，不需要刻意表现出来，女人天生就自带诱惑，特别是漂亮女人，我们的训练，就是将女人的魅力最大化，魅力是毒药，可以自保，也能惹上麻烦，要看你怎么运用了。”
花想容对白岚解释道。
白岚虽然不太