己的皮肉骨乃至五脏六腑之间，全方位的加强自己的身体素质！
这种对肉身彻彻底底的淬炼和加强，也正是武者比普通人强大的根源，武者能一步步超脱凡胎，得到打破人体极限的力量，全靠这些特殊的力量，否则单单依靠机械性的锻炼，是很难达到人体极限的，更别说突破极限了，那是痴人说梦。
但对武者来说，一个非常普通的炼魂境界武者，武者的第二个境界，就已经轻松打破了人体的极限，拥有非同寻常的肉身素质，往后更是越来越恐怖，到了大姐白若璃这个层次，更是如同超人一样！
当然，白沐凡在见识到了塞尔凛武者的力量之后，这些同境界的塞尔凛强者的肉身素质恐怕更在大夏传统武者之上。
炼魂境界，对应他这个男性修炼法的炼灵境界，也是第二个境界，也就是说他需要再次完成一次境界上的突破，肉身素质才算是勉勉强强不再那么“娇柔”了。
没错，在他周围认识的武者们眼中，那普通人的身体素质根本就是娇弱过了头，完完全全就是一个“弱男子”，这让白沐凡无奈又无语，他虽然不是什么肌肉猛男，但经常跑步锻炼，绝对在平均水准以上，但却只是一个弱男子，而且他还完全无法反驳，这才是最无奈的。