既然不肯动用文气突破境界，便只能下苦工。
仙学八品至七品，是夜游至日游，所谓日游，便是阴神 能够行走在阳光之下，具体又分为：晨日行，午后行，正午行。
其中“晨日行”又名“暮日行”，是指太阳初升或将落时，阳光不强或衰弱，阴神 可以在此情况下行走。
午后行，是指阴神 可以行走在正午一个时辰以外的任何时间段，若是阴雨没有雷霆的天气，则整日都可以行走。
正午行，则是敢于在天气明媚，阳光最猛烈的时候遁出阴神 ，经受住日光的炙烤而不死，可以短暂行走……
余休所谓的苦功，便是抓住太阳即将落下的那一刻，跳出去，感受日光的炙烤，锻炼阴神 ，增加阴神 对日光的忍耐力，直到能自由的行走在暮色中。
洞外日光越来越低，就要消失在山间。
余休一咬牙，即将要跳出去……
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“子归，亦有虬髯僧入山。僧知壮举，遗书大笑而去，入土不见。道子视书，乃拳法……乡人言，山神 耶？”——《道论：轶事篇》