。翻开13世纪的菜谱，就有香气云蒸霞蔚，扑面而来：
一种深色酱汁，用黑醋栗、核桃和肉桂制成，
加入醋和面包屑调整浓稠度。
通常搭配苍鹭、白鹭、鹤、麻鸦、琶嘴鸭、啄木鸟或大鸨食用。
应该也看得出，除了吃，它们兼具炫耀财力的性能。香料在古代贵如黄金，苍鹭、野鹤之类，自然也比鸡鸭牛羊更加雅致。这其中，藏红花大概是最受偏爱的香料。一是因为贵，二是因为美，酱汁里加一小撮，就能染一锅金光四射。
如今的英国名厨赫斯顿布鲁门塔尔（Heston Blumenthal）在伦敦开了家餐厅Dinner by Heston Blumenthal，以创新理念诠释英国古代菜谱，菜单上就有一道以藏红花调味的Rice & Flesh。
1390年的原菜谱非常简单，米饭加高汤炖煮，再用杏仁奶、藏红花和盐调味即成。看起来随意，成本却不低，大米在当时也是高贵的进口食材，再有藏红花加持，就是双重的炫富.
原菜谱中没有肉，“flesh”指的是炖饭的肉汤，但为免食客懵逼，Heston额外加入了红酒炖小牛尾。米饭是意