这本秘籍，通篇七千多个甲骨文，但也只是被人翻译出了三千多个，余下的文字，暂时还没有破解。
不过秘籍第一页的总纲，那数十个甲骨文，倒是被人彻底破译。
“天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其身而身先;外其身而身存。非以其无私邪?故能成其私。”
林诺揣摩了一番，大概也能理解这篇总纲的意思 。
天长地久，天地所以能长久存在，是因为它们不为了自己的生存而自然地运行着，所以能够长久生存。因此，有道的圣人遇事谦退无争，反而能在众人之中领先;将自己置于度外，反而能保全自身生存。这不正是因为他无私吗?所以能成就他的自身。
林诺一边品读其上各种曾看过此书者的注译，一边与书籍中的七幅行功路线图所对照，最终可以确定，与天长地久不老长春功一般，这篇长生诀，也是部地道的道家练气功法，属于炼精化气类型。
只不过相比不老长春功来说，这长生诀中的七幅行功路线图，更加深奥隐晦一些。
林诺毕竟是武学宗师，研究过的功法秘籍多不胜数，仅仅通过长生诀中的行功路线图，便可以判断出，这部功法的练气法门是以