陆明第一次冥想，从晚上六点多开始，一直到了早上八点多。
整整十四个小时。
如果有谁，曾经一口气睡过这么久，就一定会知道，睡太多反而会导致头很疼。
可陆明却完全不觉得，反而神 清气爽，像是找到了真正的睡觉方法一般，无比满意。
“第一次冥想能这么久，就已经很不错了。”
陆明打开手中的初级冥想入门，上面写着新手第一次冥想，期望是半小时到一小时之间。
因为集中精神 力，其实是很累的。
就好像要求你拿着一把刀，在不放手的情况下，连续在软软的果冻上准确划出一公分深的痕迹。
既要保持用力，也不能太过，专注集中精神 一久，就自然会非常疲累。
“然而我竟然完全不觉得疲惫，还能一口气十四小时，看来400精神 力的果然很高。”
陆明发现自己在冥想之道的优秀表现，也稍稍有点满意。
毕竟他做武者学徒的时候，才167的力量和123的体质。
这么看来，400的精神 力不是一个小数字，起码拥有了一个非常高的。
“体质升华，从某一方