海棠书屋 > 都市小说 > 非人联盟 > 章节目录 第四十四章 散打
戏王的卡片和神 奇宝贝球,还有那个泛着灰雾的玻璃瓶,他都想要实验和尝试,但是在自己家内,他害怕发生任何扰人的动静,这样可能导致他暴露在外人的视线中,而让那个所谓的第一特勤局发现自己。

    所以,姜明在自己的每天的计划栏中,新增了一项,夜晚健身房结束后,在魔都的深夜街头兜风的任务,他想要借着兜风的时间,找到他想要的秘密基地的场所,好让他可以快点锻炼自己获得神 奇力量。

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    下午的散打中心,人算不上多,本就空旷的场地内,姜明正在对着沙包不断击打着。

    直拳,摆拳,勾拳,就这三个动作,用自己的左右手依次不断的击打着面前的沙包,姜明流淌着汗水一直没有停歇。

    他遵从教练告诉自己的内容,散打的总体要求可以归纳为快、长、重、准、稳、无、活、巧八个字。

    快,是指完成动作快,反应快,移动位移要快。

    长,是指完成进攻动作时,要具有伸展性,尽可能发挥自己的优势。

    重,是完成动作力量方面要达到极致般的力量,拳要重,腿也要重。

    准,是指动作的力点、攻击的目标要准确


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