爷子最近这些年研究出来的，类似道家，也主要是不适合剧烈运动，所以用这一个小时的时间调整一下自已。
一个小时之后便是学拳，最简单的直拳、摆拳、勾拳等等，这些最简单的体术，连现在的军队都不学了，但老爷子非让学！
而中午有午休，午休过后，下午先来个五公里越野，回来后打木人桩一个小时，傍晚学习人体器官，比如说人身上有多少关节，每个关节长在哪里，起到什么作用，人体有多少块骨头，每块骨头多大，形状是什么等等等等，都要学！
总之，一天下来，关宇都后悔了，这真是魔鬼训练！
不过他又隐隐的感觉到兴奋，自已缺的是什么？他是修行者，有最上等的修行秘术。
他同时也是练体者，巨力者，开了一窍就有一象之力，那要开八十一窍的话，那是多少大象的力量？
所以，如果他再有了技击的技巧，灵巧的身法，丰富的战斗经验，那么他将无往不利。
他在心里告诫自已，得坚持，因为这是机会，前十六年，没有人会给你这种机会，而现在，人家给了，你就得抓住，大力者配以技巧，可不就是天作之合？王老爷子也看中的他这一点。
自然，白天训练结束